2019年1月15日
終於下定決心做了手臂雷射溶脂
其實我的身型也不算胖
就是肉肉的實在無法稱之為瘦子
為了健康和身形
一直以來都有持續的運動
有氧瑜珈重訓一樣不少
頻率一周最少也4次
無奈肉肉的手臂一樣文風不動
每次穿衣服都要遷就款式
很久以前已經放棄無袖的上衣了
沒想到隨著年紀的增長
雖然體重沒有增加
但脂肪卻愈來越明顯的堆積在手臂
穿小外套或長袖衣服
都能感覺到虎背熊腰
終於我受不了了
在網路上做功課看了不少人推薦
決定選擇楊氏診所
做了雷射溶脂
術前諮詢因為我在網路上看了不少心得
方式和過程也大概了解
諮詢當天就直接訂了手術日期
看我有多迫不及待～
手術當天一早到了診所後
護士會請你先簽一些文件
引導到衛浴換穿衣服
等待手術的時間做一些衛教
術前的拍照之類的
等待醫生到了後在手臂上畫線條做記號
因為我是局部麻醉
我有表示我很緊張
有過局部麻醉手術很可怕的經驗
所以醫生開了一顆鎮定劑上手術檯之前先吃
之後才上手術台插針打消炎再打止痛
消毒手臂後側躺.頭部蓋上綠色的布
可能為了防止患者亂動還是要給予安撫（我也不清楚？）
我的頭被放置一塊有重量的枕頭
然後手術就開始了
先做左邊手臂
手臂感覺每個部位都插針
密密麻麻的
漸漸的沒有痛覺
但還有知覺
感覺刮木魚那樣
不知道是不是鎮定劑的關系
我知道自己很緊張
但自己卻莫名的放鬆
(好難解釋........)
任由別人在我身上東搓西搓的
但做到副乳時雖然很痛
但還是不會讓自己變得緊張
做另一支手臂時因為知道過程
所以安心的睡著了還打呼
我聽到的自己打呼卻無法控制
醫師一定想說我多累吧(笑.....)
過程約莫1至2小時結束
手術完幾乎就直接起身
沒有太大不適
但就是手指不聽使喚
手指末端都麻麻的
診所還貼心準備了小點心
但我沒有胃口想吃
直接起身換回衣服後
護士再協助穿上塑身衣
看看我的脂肪
術後搭了車回到家
不太覺得痛但很想睡覺
手指依然麻不受控制
晚上一樣參加原先預訂好的聚會
除了夾菜不方便之外
其他都還是行動自如
因為覺得很累
早早就回家休息了
DAY2
一早起來生不如死
麻醉退完了
止痛的藥效也沒了
每一動都是真真切切的痛
誰說什麼乳酸堆積的痠痛
沒有(怒吼)
就是刺痛很痛
馬上補一包止痛藥
再平躺個10分鐘左右
藥效開始作用
才起床換藥
把紗布移除
優碘消毒在貼上美容膠帶
單邊共3個縫線
共6個洞
完成後再穿回塑身衣
就去洗頭
彎下身洗是沒問題的
但無法舉高手綁頭髮
接著就騎車出門買早餐
遇到坑洞真的想罵髒話
吃完早餐就賴再家看影片
DAY 3
今天要上班了
一早起果真不出我所料
有好一點了
根據之前手術的經驗
第二天早上會是最難熬
然後會一天一天好轉
再次慶幸我選擇冬天
塑身衣依然穿著
今天剛好氣溫降低
再搭個小外套
看不出異常
一樣綁頭髮很困難
依然忍著痛隨便扎個馬尾
一整天就都不拆ㄌ
手的活動範圍依然限制
騎車坑洞一樣會痛
在辦公室打字時會偷偷身展手臂
覺得活動緊緊的
練瑜珈的都有一種癮
感覺哪酸就想伸展哪裡
晚上到家就將塑身衣拖了
半夜居然癢醒
想到藥包裡有一包止癢藥
吞了之後就睡著ㄌ
DAY 4
上班塑身衣依然穿著
下搬回到家就脫了
手肘腋下逢線的地方特別養
可能傷口開始癒合了
雙手可舉高身展
但還是緊緊的感覺
綁頭髮也較不費勁了
騎車坑洞還是會痛
穿上塑身衣反而覺得不舒服
打算明天就不穿了
DAY5
早上起床還是想說再穿一天好了
套上塑身衣一樣去上班
約莫2H之後真的覺得太不舒服了
感覺手臂要炸開
11點多就脫掉了
脫掉之後輕鬆多了
腋下感覺特別緊
不知道是不是開始水腫
都阻塞在腋下淋巴的關係
腫一包
心想之後如果需要按摩推開就糟了
腋下推林巴超痛的耶
DAY 6
開始覺得厭煩其車震動帶來的疼痛感
到底什麼時候不會痛
腋下和後手臂還是很緊
會多做伸展的動作
今天拆線了
但還是貼著美容膠
手臂的瘀青以經擴散到下手臂
手腕上方
袖子要遮蓋到手腕才不會被看到
護士說瘀青會往下跑是正常的
今天都沒穿著塑身衣
DAY 10
上手臂的瘀青幾乎消失了
但全擴散到手腕上方
變成幾乎穿長袖遮眼
騎車的顫動帶來的痛覺減緩許多
已不會覺得回家的路怎麼那麼遠了
但手的活動依然受到限制
腋下超緊
時不時要去身展他
覺得有點厭煩
怎麼恢復期這麼久
晚上的時間會穿一下塑身衣
因為疼痛感幾乎沒有
穿上塑身衣不那麼難受了
三周後
疼痛感幾乎消失
唯獨還有麻麻
腋下的腫包也消很多
按摩沒有想像中的痛苦
而且我按摩還蠻偷懶的......
四周後回診
護士幫忙量身
看到數據真的是太開心了
整整縮小4cm
其實不用看數據
直接本人看視覺效果就差很多了
手臂線條也很明顯
這線條是我做多少手臂訓練都無法出現的
現在穿衣服都不用擔心虎背熊腰
無袖的衣服也能大方穿出門
整個人視覺上清瘦了許多
之前的辛苦都值得了
揚氏診所的賴醫師不但人親切
手術後回家休息有任何的問題都可以透過line線上詢問
不用擔心恢復過程有任何狀況
都可以即刻得到回覆
看看術後三個月
